[小花Blog] 2016-10-28 回憶照 趴4

Mari’s Life 

2016-10-28 16:23:49 

おもひで写真4
回憶照 趴4

 

博多的雞肉鍋、大阪的大阪燒、名古屋的鰻魚飯三吃,都確確實實吃到啦~(嘻嘻)o0480064113783957822

雞肉鍋的照片以前貼過了,所以這次就繼續貼在大阪吃的一人涮涮鍋~

接著是o0480048013783957830

 

Komeda咖啡的早餐。

在名古屋時去了兩次,一般點的早餐是沙拉搭配淋了蜂蜜的奇異果與優格(烘烤榖 片加青汁粉末與巴西苺 ),咖啡也是一定要的。

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晚餐則盡量自己煮。我覺得能順利迎接《伊莉莎白》的大千秋樂,跟這樣的作法有關。(*´꒳`*)

要有健康的身體,首先要從吃的開始做起。

好好選擇對身體有益的食物。(耶比)


這一篇雖然短,不過因為花女王在裡面提到許多愛吃的料理與食品,整理如下:
1. 博多雞肉鍋(水炊き):把雞跟蔬菜一起清燉的火鍋料理。小花喜歡的吃法是最後放入麵條一起煮,而且覺得這道料理有很多膠原蛋白又很健康。之前吃過的記錄請見:2014-08-27 17:35:00 良かった^^; (太好了 ^^;) 
2. 傻傻分不清楚大阪燒與文字燒、廣島燒嗎?讓小花與花總命告訴你:[小花Blog]2013-08-24 好快樂唷(^^)
3. 「鰻魚飯三吃」是名古屋的名菜,把蒲燒鰻魚切塊後與飯拌在一起,講究一點的店還會在鰻魚底下鋪上蛋皮。「三吃」吃法如下:1. 吃原汁原汁的鰻魚飯。2. 加點芥末跟蔥花,攪伴後食用,口感較為清爽。3. 加入海苔跟調味料,再倒入湯後變成鰻魚泡飯。小花光顧過的名古屋鰻魚飯三吃店家請見:2014-09-30 16:42:00 せっかくだから 
4. Komeda咖啡(コメダ珈琲)是名古屋知名的連鎖咖啡店,特色是早上8:00-11:00間販售名古屋式早餐點飲料就送吐司+水煮蛋)。
5. granola是一種榖片類食品,通常當成早餐食用。特色是保留穀物原本的外型,並添加堅果、果乾等天然 食物,最後以蜂蜜烘烤,口感酥脆甜美,泡在牛奶裡面也比較不會軟掉。關於常見榖物類食品如cereal、granola、muesli等的差別請見這裡
6. 青汁就是青菜汁,在日本一般都以粉末的形態作為商品銷售,補充蔬果攝取量的不足。比較流行的種類有大麥苗(大麦若葉)、小松菜等。可以直接沖泡後飲用,或是加在牛奶、湯、優格等飲料內。
7. 巴西苺(Acai)是日本很夯的健康食品,小花也非常愛喝,而且喜歡跟granola搭在一起吃,詳見這篇。巴西苺的特色在於擁有豐富蛋白質與花青素等抗氧能力非常強的植物營養素,對於維持腦力與心血管健康非常有幫助。

*本篇感謝新加入的翻譯君L桑翻譯,由V大嬸編輯潤稿及補充。

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